Der Nordic Walking Grundkurs kompakt

Der Kompakte - zeitsparend, inhaltsstark und abwechslungsreich

Kurzbeschreibung: Nordic Walking Grundkurs kompakt für Einsteiger oder Wiedereinsteiger, die ihre Technik auffrischen wollen. Der Kurs dauert im Gegensatz zum "klassischen" Grundkurs nur 2 halbe Tage und bietet dennoch umfangreiche Inhalte in Theorie und Praxis. Anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGV V und damit bezuschussungsfähig durch Krankenkassen.

Inhalte: nicht nur ein Nordic Walking Einsteigerkurs, sondern ein kleines Gesundheitssportseminar: 2 Vorträge zu den Themen "Gesundheitssport" und "Erfolgreich Trainieren", Materialkunde, Erwärmung/Funktionsgymnastik/Dehnung/Kräftigung, NW-Technik lernen nach dem 3-Stufen-Modell der Nordic Walking Union e.V., Technikvarianten, Videoaufnahme und -analyse der Nordic Walking Technik.

Dauer: 2 halbe Tage (Samstag und Sonntag), jeweils von 10.00-14:30 Uhr

Kosten: 115,00 Euro pro Person

Jeder Teilnehmer erhält zu Beginn des Kurses die "Mach-Dich-Fit-Broschüre" der Nordic Walking Union e.V. im Wert von 5,00 Euro kostenlos.

Kursort: 1 (Sportplatz Grunewald)

Weitere Informationen:

Kostenrückerstattung durch Krankenkassen

Kursort Übersichtskarte

Terminübersicht